VF.-Vida y Familia

Orgasmo

Después de un cordial saludo, quiero exponerle mi caso. Llevo más de un año de relación con mi pareja actual. Él y yo hasta el momento nos llevamos muy bien, no discutimos, tenemos mucha comunicación entre ambos, nos queremos muchísimo. Pero he notado desde hace unos meses que cuando tenemos relaciones sexuales no logro alcanzar el orgasmo... Él me acaricia, implementamos diferentes juegos sexuales para lograr mayor excitación en ambos y él se preocupa mucho por que yo me sienta bien y por que ambos disfrutemos nuestra intimidad; pero aun así no logro conseguir un orgasmo. ¿Qué me está sucediendo? ¿Qué puedo hacer para superarlo?

Aún me falta información para saber si estás padeciendo de anorgasmia primaria o secundaria, ya que me expresas que hace unos meses no alcanzas el orgasmo, es decir ¿tenías orgasmos antes? O nunca los has tenido?

Si me baso en que antes tenías tus orgasmos y ahora no, debemos identificarlo como anorgasmia secundaria y si nunca has tenido un orgasmo es primaria.

Quiero que tomes estas recomendaciones:

1- Olvídate de querer conseguir el orgasmo, concéntrate en el disfrute.

2- Revisa las sensaciones de tu cuerpo y la diferencia que existe entre estar tensa y estar relajada.

3- Conócete a ti misma.

4- Identifica qué cosas son las que te resultan placenteras, para conocerlas y poder pedirle a tu pareja y enseñarle cómo te gusta ser estimulada.

5- Intenta superar la presión de que debes conseguirlo. Y ante todo, mucho diálogo con tu pareja.

Pérdida de hijo

Perdí a mi hijo de 1 año y medio hace 6 meses a causa de una negligencia médica. Desde la muerte de mi ángel, no soy la misma, no tengo deseos de vivir y lo único que pienso es en la muerte. Tengo dos hijos más y siento que ellos están sufriendo muchísimo, pero la verdad que no tengo fuerzas para continuar. Ayúdeme.

Has tenido una pérdida significativa y reciente. Es normal que estés desganada, sin fuerzas, sin deseos de hacer cosas, pues estás en tu proceso de duelo.

Entiendo que por el poco deseo que tienes de seguir la vida es necesario la ayuda terapéutica y entender que el proceso de una pérdida necesita tiempo para que puedas ir aceptando lo ocurrido y vivir con eso.

A mí particularmente me encanta combinar la terapia con el apoyo espiritual, el cual es muy confortante en estos momentos, pero esto es opcional para la persona.

Te recomiendo buscar un especialista en manejo de pérdidas el cual te acompañará en este camino de dolor.

Para comunicarte con nosotros puedes escribirnos a anasimo@centrovidayfamilia.com, www.centrovida yfamilia.com o llamar al 809-566-0948. Ana Simó