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Los 8 hábitos de las mujeres flacas

SANTO DOMINGO. Son las mujeres que secretamente odiamos. Aparte de que nada parece engordarlas, parece que tampoco el pelo se les "empegota" en un carro con el aire descompuesto en un tapón provocado por un Amet… sí, las odiamos…

Más en serio, seguro tiene que haber un truco cuando le preguntas la razón por la que nada les engorda, y ellas te juran por sus hijos (¡y tienen 3!), que no hacen dieta y que comieron arroz al medio día. Mientras tanto, tú… pasando hambre y lo más apetitoso en la enésima dieta que llevas es una hoja de lechuga al dente.

Pero lo cierto es que hay patrones y hábitos que desarrollan las mujeres que han perdido peso, y se han mantenido delgadas a través de los años. Los científicos se han ocupado de recogerlos, y algunas afortunadas decidieron compartirlo con el resto de los mortales.

Las mujeres flacas, se sientan: Aunque parezca algo obvio, si te dedicas a caminar o realizar otras actividades en el tiempo en que supuestamente estás comiendo, pierdes el sentido de la proporción, y no te das cuenta de la cantidad que estás consumiendo. El cerebro es el que da la orden de "estar lleno", y si lo tienes ocupado con otra cosa, se le va a pasar o no lo vas a oír. Hay estudios que demuestran que la gente que se sienta a comer y sólo se dedica a eso, termina consumiendo 200 calorías menos que aquellos que acostumbran a comer de pie.

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