¿Adicto al smartphone? esta aplicación puede ayudarte

QualityTime es una aplicación que combina herramientas de diagnóstico y tratamiento de la adicción a tu teléfono celular. Con esta podrás ver cuáles apps son las que más consultas y cuánto tiempo gastas en ellas en el día.

También contiene herramientas para que empieces desde ya tu “dieta digital”: puedes programar periodos de descanso personalizados (sin notificaciones, llamadas bloqueadas, etc.) y crear alertas de uso de aplicaciones.

Esta solo está disponible para Android. Sin embargo, los usuarios de iOS tienen una muy buena alternativa llamada Moment.

Mabel López