Phelps, a Londres por el reinado de medallas

SANTO DOMINGO. Para cualquiera de los 10,500 atletas que participarán en los próximos Juegos Olímpicos, que inician el 27 del corriente mes en Londres, ganar una de las 302 medallas disponibles será una hazaña.

Pero para el nadador estadounidense Michael Phelps, una no sería suficiente, ni siquiera dos para ponerse por delante del resto de figuras que se han colgado al menos un metal Olímpico desde 1906.

Phelps, el único atleta que ha obtenido ocho metales dorados en unas Olimpíadas (2008), está a ley tres para convertirse en el deportistas que más preseas ha cosechado. La gimnasta rusa Larisa Latynina obtuvo 18 representando a la Unión Soviética entre las ediciones de Melbourne '56, Roma '60 y Tokio '64.

Desde que debutó en las aguas griegas en Atenas '2004, Phelps ha ganado 14 preseas doradas y dos de bronce. Es dueño de cuatro récords Olímpicos.

Para Londres, la semana pasada se clasificó para 10 pruebas en las eliminatorias en Nebraska.

Para lograr ese objetivo Phelps, de 27 años, entrena seis horas al día seis veces a la semana en una rutina que incluye 13 kilómetros de natación por jornada (80 a la semana) con audífonos, levantamiento de pesas, abdominales, pechadas y una serie de ejercicios complementarios. Aún cuando duerme, Phelps entrena. El nativo de Baltimore le explicó al programa "60 Minutes" que duerme en una cámara que obliga al cuerpo a trabajar para reducir el consumo de oxígeno.

Según la Organización Mundial de la Salud, un hombre adulto en edad laboral debe ingerir entre 2,000 y 2,500 calorías diarias y una mujer entre 1,500 y 2,000. Para Michael Phelps mantener el ritmo de ejercicios que realiza tiene que consumir 12,000 cada día. A pesar de esto, se mantiene en 185 libras y bien tonificado su cuerpo de 6'4 de estatura.

La dieta diaria

Desayuno: Tres sandwiches con huevo frito, queso, lechuga, tomates, cebolla frita y mayonesa, dos tazas de café, una tortilla, un bol de gachas, tres tostadas francesas, tres tortillas con chocolate.

Comida: Un plato de pasta de una libra, dos sandwiches de jamón y queso con mayonesa, varias botellas de bebida energética.

Cena: Un plato de pasta de una libra, una pizza y varias botellas de bebidas energéticas.

Nathanael Pérez Neró