Día 18: Muffins de huevo
Estos mini muffins son perfectos para matar el hambre en cualquier momento del día
Estilos
Descarga la lista del súper y el plan nutricional de la semana aquí
Si eres fan de las recetas deliciosas, rápidas y, además, sanas, prueba con estos pequeños muffins de huevo proteicos que resultan perfectos para arrancar con energía las mañanas.
Ingredientes:
• 4 huevos
• Una taza de espinaca
• Tomates cherry (para el topping)
• 1 taza de ají morrón de tu referencia
• Casabitos
• Spray antiadherente para el molde
Preparación:
Batir los huevos por un minuto y mezclar con los ingredientes. Rociar el molde con el spray para evitar que se pegue (utilizar un molde de hacer bizcochitos), verter la mezcla solo hasta la mitad en cada uno de los hoyos del molde y llevar al horno por 15 minutos o hasta que logren su apariencia de bizcocho. Montarlos sobre casabitos y usar el tomate cherry como topping.
Foto y video: Bayoan Freites
Estilos
Continuar con Google