20170407 https://www.diariolibre.com
Semana 8 / Día 5

Día 5. La última rutina

Por|| 07 ABR 2017, 5:10 PM

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Si lo lograste llegar hasta el final, ¡Felicidades! Esta es la última rutina del reto #Enformaconestilos y, aunque la última, no dejaremos de hacer los movimientos que corresponden para seguir en forma.

Sentadillas

Ya conoces este movimiento. Agrégale peso para mayores resultados utilizando barras o mancuernas.

Burpees

Con uno de los ejercicios más completos del crossfit para quemar calorías, conseguirás fuerza y resistencia.


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