Un clásico refrescante y beneficioso

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Mucho se ha dicho de los beneficios del té verde pero si lo mezclas con limón, las ventajas positivas aumentan en gran cantidad. Pruébalo para estimular tu metabolismo y te ayudará a quemar grasa.

Desayuno: 2 huevos hervidos con queso parmesano por encima (1/2 cucharadita) + 1 lonja de pan integral + 1 tajada de aguacate.

Merienda: Té verde frío con limón, jengibre y cúrcuma.

Comida: 4 onzas de pechuga de pollo con arroz hecho con repollo y ajonjolí. (Puedes agregar una cucharadita de salsa de soja si deseas).

Merienda: Jugo verde de apio, manzana, espinaca y kiwi.

Cena: 4 onzas de pescado de su preferencia a la plancha + brócoli y vainitas.

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Receta

TÉ VERDE CON LIMÓN

Ingredientes
-Té verde
-Jengibre
-Limón
-Cúrcuma
-Miel

Preparación
Hierve el té con el jengibre, endulza con miel y deja enfriar. Agrega la cúrcuma rayada y sirve en una jarra con hielo y limón.

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