De qué se trata la dismorfia de Zoom

Algunas personas sienten ansiedad en las reuniones virtuales y videoconferencias porque sienten que las otras personas verán sus defectos, incluso si estas imperfecciones son mínimas o imaginarias. Esto se conoce como dismorfia de zoom.

La dismorfia de zoom es un tipo de trastorno dismórfico corporal, que es un trastorno de salud mental en el que no puedes dejar de pensar en uno o más defectos percibidos, sean de la apariencia o incluso que no pueden ser vistos por las otras personas.

Este trastorno puede causar ansiedad, angustia y repercutir en la calidad de vida de las personas que lo padecen puesto que se ven obligadas a resolver, sea con cosméticos o incluso tratamientos invasivos, esos defectos percibidos.

¿Cómo se trata? Generalmente se incluye una terapia cognitivo-conductual, pero también puede recurrirse a medicamentos. Ante cualquier síntoma de estrés, angustia, ansiedad, nervios, sofocamiento o cualquier padecimiento, lo ideal es consultar a un médico lo más pronto posible.

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