Acomódate. Còmo elegir el calzado correcto

¡Descomplícate! Empieza por llevar en tus pies un calzado lindo pero que no te obligue a arrugar el rostro cada vez que das un paso. Que sea cómodo no significa que andes inapropiado.

10 consejos para elegir los zapatos correctos

La moda y la belleza suelen ganar la partida, pero la Escuela de Medicina de Harvard recomienda no dejarse llevar y pensar en la salud de tus pies. Aquí van los consejos:

1 Haz un trazo de tus pies en una hoja y llévalo siempre contigo. Si el zapato que quieres es más estrecho o más pequeño, ni intentes probártelos.

2 Opta por comprar en horas de la tarde. El pie tiende a ensanchar a medida que avanza el día.

3 En la tienda, usa las mismas medias que pretendes usar con dicho calzado.

4 Pídele al vendedor que te mida ambos pies, y hazlo cada vez que vayas a comprarte un zapato nuevo, porque los pies crecen en tamaño y ancho con los años,.

5 Párate en los zapatos y verifica que hay al menos media pulgada entre el dedo largo del pie y la punta del zapato. Mueve tus dedos

para asegurarte que hay espacio suficiente.

6 Camina con ellos para saber cómo se sienten. Lo correcto es que ajusten desde la primera vez.

7 Confía en tu nivel de comodidad, más que en el tamaño, porque puede variar según la marca.

8 Presta atención a la anchura tanto como lo haces con el largo. Si sientes presión en los dedos no se resolverá si pides un número

(o medio) mayor. Lo recomendable es preguntar si vienen en un size más ancho.

9 Toca el interior del zapato para cerciorarte de etiquetas, costuras u otro material que pueda irrritar tus pies.

10 Examina las suelas. Verifica que sean lo suficientemente fuertes como para protegerte de objetos punzantes o filosos.

Nazaret Espinal