• 1 Erika Pérez Lara
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    Foto: Shutterstock
    Menú para combatir el estrés

    La comida puede ser nuestro aliado o enemigo a la hora de aliviar el estrés. ¿Cómo? Incluyendo en nuestra dieta diaria alimentos que refuerzan el sistema nervioso.

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    La ciencia dijo no al alcohol
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    ¿Moderación? Ya esto no está considerándose una alternativa. Esto es lo que ha resumido un nuevo estudio que ha concluido que el alcohol no aporta ningún beneficio para la salud.

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    ¡Qué calor! ¿El agua es suficiente?
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    Estamos dentro del período del año en que el calor se hace protagonista de nuestras quejas, por lo que debemos conocer e identificar las estrategias de prevención.

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    La moda de beber vinagre
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    Es muy atractivo cuando se nos ofrecen grandes beneficios con pocos esfuerzos, nos atrae la inmediatez. Por esto, la doctora Erika Pérez nos ayuda a analizar una de las ofertas que nos ofrece el mercado de la pérdida de peso.