VIDA Y FAMILIA

 Los beneficios del sexo

¿Podría explicarme qué beneficio tiene el sexo y cómo lograr mantener una buena frecuencia?

Desde tiempo atrás se tenía la creencia de que el placer en la cama es simplemente esos segundos de estallidos que produce el orgasmo, pero no es así, el sexo tiene muchísimos beneficios tanto físico como emocionales para el individuo y la pareja.

Entre los emocionales, vemos a personas más felices, autoestima elevada, pues al sentirnos amados y deseados por nuestro compañero la persona tiende a fantasear más y a crear nuevas expectativas que lo llevarán a sentirse mejor con uno mismo. Un buen orgasmo disminuye los niveles de ansiedad y la depresión. Por lo tanto la persona está más relajada. Esto no es por el simple hecho de un orgasmo sino que el sexo libera en el cerebro unas hormonas que inducen el placer, las endorfinas, que alivian la ansiedad y la depresión, también incrementan la vitalidad y refuerzan el sistema inmunológico.

Entre los beneficios físicos se encuentra la mejora en la respiración y la circulación de la sangre, se alivian los dolores, mejora la artritis, la osteoporosis, recuerda que el sexo es también un buen cardiovascular, ya está comprobado científicamente que hay quemas de calorías al realizarlo.

Además vemos el beneficio que tiene en la piel y el pelo de las mujeres pues cuando ésta tiene un sexo constante se produce gran cantidad de estrógeno, lo que vuelve el pelo brillante y suave.

No podemos dejar de mencionar que uno de los beneficios más importantes del sexo es que nos ayuda a mejorar el insomnio.

Lo que la pareja debe hacer para que se mantenga una buena química entre ambos es ser siempre creativos, buscar cosas nuevas, es decir cambiar de posiciones, de lugar y tratar de utilizar su creatividad para mantener viva las fantasías sexuales. Es recomendable siempre ser honesto con su pareja y si algo no te agrada, debes comunicarlo, pues así evitas quedarte con algún tipo de rabia la cual con el tiempo podría causarte una desmotivación.

Continuos dolores de cabeza

Desde hace unas semanas mi hija de 9 años está sufriendo de continuos dolores de cabeza, la he llevado a varios especialistas y me dicen que no tiene nada, que debo buscar la ayuda de un psicólogo. ¿Qué debo hacer?

Si físicamente tu hija está en buen estado entonces está presentando una psicosomatización, esto consiste en reflejar en lo físico una situación emocional. Debes buscar un terapeuta infantil que evalúe a la niña y pueda descubrir qué está ocurriendo en el mundo interior de ella.

Para comunicarte con nosotros puedes escribirnos a anasimo@centrovidayfamilia.com, www.centrovida yfamilia.com o llamar al 809-566-0948. Ana Simó

Diario Libre