Golpe de calor: daños a la salud y cómo prevenirlo
El golpe de calor es un trastorno ocasionado por un exceso de calor en el cuerpo, debido a una exposición prolongada a altas temperaturas
Braylin Paredes
En los últimos días el país está siendo afectado por una ola de calor, debido al efecto del viento húmedo del sureste que ingresa desde el mar Caribe, según la Oficina Nacional de Meteorología (Onamet).
Asimismo, la Onamet señaló que las altas temperaturas también se deben a la incidencia del polvo de Sahara, así como a los fenómenos climáticos El Niño y La Niña.
Uno de los efectos que está provocando la sensación de calor entre la población dominicana es: el "golpe de calor".
Por esta razón, Diario Libre consultó a la cardióloga internista Jeimy Gómez, para hablar sobre cómo enfrentar el golpe de calor.
"El golpe de calor es un trastorno ocasionado por un exceso de calor en el cuerpo, debido a una exposición prolongada a altas temperaturas, específicamente si la temperatura del cuerpo alcanza los 40 grados Celsius", explicó Gómez.
Indicó que esto puede tener efectos drásticos y negativos sobre la salud de los individuos.
"Requiere atención inmediata, ya que afecta el cerebro, corazón, los riñones y los músculos", señaló la doctora.
Precisó que este trastorno afecta más a los niños y a la población envejecientes.
Reconocer un golpe de calor
La especialista en enfermedades del corazón aconsejó a las personas a reconocer cuando tiene dicha situación con los siguientes síntomas:
Alteración del estado mental
Confusión
Agitación
Disartria o voz estropajosa
Irritabilidad
Cuadros de delirio
Convulsiones
Náusea
Vómitos
Disnea o falta de aire
Respiración rápida
Palpitaciones
Arritmias
¿Qué hacer en caso de padecer un golpe de calor?
La internista sugirió realizar las siguientes acciones si está padeciendo de golpe de calor.
Retirar de inmediato el exceso de ropa.
Acomodarse en un espacio cálido, sin sol.
Enfriar a la persona de la forma más rápida que encuentre, además puede poner una toalla con hielo colocándose en la región de la cabeza.
Beber líquidos, especialmente agua, para reemplazar los líquidos perdidos debido al sudor.
Cómo prevenirlo
La cardióloga Jeimy Gómez recomendó los próximos pasos para prevenir un golpe de calor:
Utilizar prendas de vestir frescas y con colores claros.
Utilizar filtro solar.
Mantenerse bien hidratado.
Evitar realizar rutinas de ejercicios en las horas más calurosas.
Adecuada higiene del sueño.
Evitar la ingesta de alcohol.
Tomar sus medicaciones en los horarios habituales.
Advertencia
Advirtió que las complicaciones del golpe de calor tienen un amplio espectro que va desde la deshidratación severa, edema de órganos diana, daños orgánicos permanente y muerte.
"Siempre ante cualquier evento cardiovascular debe avisar a su médico y asistir al servicio de emergencia de donde labora su doctor", concluyó.
Braylin ParedesLicenciado en Comunicación Social egresado de la universidad O&M. Un periodista apasionado por el mundo digital y ha ejercido la profesión en varios medios digitales del país.
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