Vigile esos "CHICHOS"

Aunque la comparan con un "salvavidas" es todo lo contrario. La acumulación de grasa en el tronco y especialmente en el abdomen, no es igual de inofensiva que la localizada en los glúteos y muslos. La obesidad central guarda una estrecha relación con el estrés y aumenta el riesgo cardiovascular, por lo que hay que controlarla. Además, varia según el sexo y la etnia.

¿Sabía que la cinta métrica puede ayudarle a prevenir un infarto de miocardio, un problema coronario o un accidente cerebrovascular?. Si quiere reducir su riesgo cardiovascular, no sólo debe vigilar su exceso de peso, presión sanguínea y niveles de colesterol: también debe controlar su talle.

Cuando la cintura excede cierto tamaño, es una señal precoz de que el corazón puede peligrar. Las personas sometidas a estrés crónico suelen ser más proclives a desarrollar el tipo de obesidad que se asocia con un mayor riesgo cardiovascular: la abdominal.

El estrés tiende a incrementar la grasa corporal, en todas las personas, aunque ésta se distribuye de forma diferente en el organismo de hombres y mujeres. Una hormona, el cortisol o cortisona, es el nexo de unión entre nervios y kilos de más.

El nexo "estrés-grasa abdominal-riesgo circulatorio", es uno de los asuntos más debatidos en los últimos congresos internacionales y en el seno de las asociaciones médicas, donde aumenta el consenso en que se trata de un factor clave a tener en cuenta a la hora de prevenir los problemas del corazón.

No es igual la obesidad central y abdominal que la periférica y gluteofemoral.

La primera se localiza en la zona de los glúteos y muslos, es más propia de la mujer y no se asocia con el riesgo cardiovascular.

DIME DÓNDE ENGORDAS...

En cambio la segunda, que consiste en la acumulación de grasa en el tronco y sobre todo el abdomen, tanto en el espacio subcutáneo (bajo la piel).