Brotes hormonales: sí es posible deshacerte de ellos
Una rutina de belleza y cuidado de la piel ideal serán tus aliados para evitar el acné y las espinillas
Mayra Pérez Castillo
"¡Ay no, esas espinillas por menstruación no se quitan, son hormonales!", fue el comentario que en una ocasión me hiciera una esteticista, haciendo que tirara la toalla ante este problema estético.
Pero alguien dijo que en la abundancia de opiniones está la sabiduría y quién sabe si hasta las respuestas que buscamos para cada área de la vida, como este de los brotes hormonales, que en verdad sí se pueden controlar y eliminar con un poquito más de esfuerzo.
El acné, espinilla o cualquier otro brote de tipo hormonal se produce a causa de los cambios en los niveles de hormonas del cuerpo. El aumento de la testosterona puede ocasionar que las glándulas sebáceas produzcan un exceso de grasa que se refleja odiosamente en la piel, no solo durante la etapa menstrual, sino durante la premenopausia, el embarazo, ovarios poliquísticos, entre otros.
Este tipo de brote suelen aparecer en el área de la mejilla y línea de la mandíbula, pero también en la frente o cualquier otro lugar poco común como las nalgas, pueden variar según la persona y su tipo de piel.
¿Qué hacer en caso de tenerlas?
El secreto está en potenciar la rutina de belleza, hasta tres veces al día, para que esa grasa no logre crear los brotes. En ella deberás evitar ciertos ingredientes, como los aceites, aún cuando se trate de esenciales.
Tus aliados en esta tarea será desmaquillarte religiosamente, al menos dos veces al día, usar cremas o geles hidratantes que no tengan aceites, aplicarte protector solar y para retocarlo antes debes retirar el que tenías para evitar la saturación de la piel. Exfoliar siempre será buena idea pero sin abusos y con productos suaves.
Apela a productos ricos en vitamina A y con químicos como el retinol, ácido glicólico, ácido salicílico, ácido azelaico y niacinamida, si tienes dudas pregunta a tu especialista en la piel.
Mayra Pérez CastilloPeriodista dominicana con una maestría en Comunicación Corporativa. Titulada en estilismo y asesoría de imagen. Es una apasionada del contenido sobre la salud, la belleza, el buen vivir y la cultura.
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