Cuarentena, el momento ideal para limpiar tu rostro
Quédate en casa aprovechando cada minuto a tu favor, inicia y termina tu día dándole salud a tu piel para que luzca radiante
Mayra Pérez Castillo
¿Sabes qué necesitas para realizar una rutina de belleza efectiva? Aunque no te maquilles en estos días de confinamiento mantente realizando un régimen para la salud de la piel de tu rostro, tanto al levantarte como al acostarte, que es obligatoria si deseas tener un cutis hermoso, pero sobre todo sano.
No hay edad para comenzar a cuidarte y aunque parezca repetitivo la salud comienza en la prevención, que resulta más fácil y económica que cualquier tratamiento.
El doctor Rafael Santos Pelegrín, especialista en Medicina Estética, recomienda que mientras dure la cuarentena podemos hacer una buena rutina de cuidados de la piel del rostro en casa con solo cinco pasos en la mañana y la noche.
Con el cuidado matutino la piel se descongestiona y oxigena de los agentes dañinos a los que está expuesta y como consecuencia la debilitan, a continuación los pasos que debes dar para tratarla en el día:
Limpia. Es necesario para retirar las secreciones que se producen durante la noche, lo ideal para ello es usar agua micelar para todo tipo de piel.
Sella. Aplica un tónico facial que te ayudará a terminar de limpiar el rostro, cerrar poros y restaurar el PH de la piel para que esta conserve su acción de barrera frente a infecciones.
Nutre. Ponle a tu rostro Vitamina C en gel o en suero, ya que es un antioxidante y previene el envejecimiento de la piel.
Hidrata. Es vital para lucir radiantes, así que debes incluir siempre una crema hidratante con ácido hialurónico.
Protege. De los rayos solares y de la luz led de las pantallas a las que te expones día a día. Para finalizar la rutina matutina ponte protector solar mayor a 50, que te protege de las radiaciones azules de celulares, pantallas y TV a los que se está expuesto durante el día.
Durante dormimos el cuerpo se regenera, es la razón por la que debemos darle a la piel la facilidad de hacerlo con todo lo que necesita, como limpieza ideal, hidratación y protección, que son tres pasos que facilitan la renovación, ¿Cómo hacerlo?
Limpia. La higiene en la piel es salud, por lo que no sirve de nada poner y poner productos sobre un cutis sucio o mal higienizado. Al igual que en la mañana usa agua micelar o crema de limpieza no muy densa, preferentemente para todo tipo de piel.
Sella. Es importante para que luego que limpies los agentes dañinos del ambiente no penetren los poros que ya los liberaste de impurezas. Usa tónico facial como lo hiciste en la mañana para hacer este paso.
Nutre. Resulta ideal aplicar crema con ácido glicólico y lactobiónico, que ayudan a regenerar la piel y mantenerla luminosa e hidratada. Para pieles más sensibles se puede utilizar un retinol por la noche.
Cuida los ojos. Incluir crema para contorno de ojos, ya que en ese sector del rostro la piel es más finita y sensible.
Hidrata. Finaliza la nueva rutina del cuidado del rostro con una crema hidratante, siempre verificando que se haya absorbido la anterior.
"En los casos de pieles secas, mixtas o sensibles será necesario humectar la piel con algún emoliente que retenga dicha hidratación", sugiere el doctor Santos Pelegrín.
Mayra Pérez CastilloPeriodista dominicana con una maestría en Comunicación Corporativa. Titulada en estilismo y asesoría de imagen. Es una apasionada del contenido sobre la salud, la belleza, el buen vivir y la cultura.
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