¿Debo conocer mis valores de trigliceridos?

Los triglicéridos al igual que el colesterol, es un tipo de grasa que circula en la sangre, Es utilizado por el cuerpo para energía, pero unos niveles elevados pueden aumentar el riesgo y provocar síndrome metabólico.

Periódicamente debemos conocer nuestros valores de lípidos, en los últimos años se le ha dado importancia a el control del mismo.

Controlando el peso, realizar actividad física regular, limitar carbohidratos, limitar alcohol, cambiar las grasas saturadas por grasas más saludables, no al tabaquismo, con estas medidas podemos regular los niveles de triglicéridos.

Llevar una vida equilibrada y con buenos hábitos puede regular elevación de los mismos, luego de tresmeses, pero es importante que su médico aunado a un nutriólogo, pueda guiarle a dicha meta, además de ponerse de acuerdo si debe continuar manejo farmacológico en caso de estar prescrito.

Si consumimos más carbohidratos o calorías de lo que nuestro cuerpo necesita, esto puede contribuir a elevación de los triglicéridos.

Estudios confirman que al igual que el colesterol, niveles altos de triglicéridos pueden conllevar a aterosclerosis e inflamación, por lo que es importante que monitoree dicho elemento en sangre.

La aterosclerosis, es factor importante y numero uno para desarrollo de eventos, accidente cerebrovascular, infarto, arteriopatía periférica.

Si su médico decide además de animarle a cambiar de habito alimentario, le prescribe fármacos para disminuir los triglicéridos, comprenda el porque.

Claudia Almonte

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Cardióloga. Presidente de la Sociedad Dominicana de Cardiología 2017-2019 y de la Sociedad Centroamericana y del Caribe de Cardiología 2018-2020. Del staff de cardiólogos Medicina Cardiovascular Asociada (MCA) Medicalnet.