5 consejos para iniciar y hacer realidad las metas del 2020
Las resoluciones de Año Nuevo no tienen por qué ser una misión imposible
Joan Prats
Ya el inicio del 2020 está aquí y ha llegado el momento de elegir cuáles serán las resoluciones a cumplir en este nuevo año, pero para evitar que tus promesas se conviertan en palabras vacías aquí compartimos algunos consejos para ayudarte a que tus metas se hagan realidad.
Ser realista con tus resoluciones
El primer paso es definir lo que quieres lograr en los próximos 12 meses, pero será de gran ayuda establecer metas prácticas que estén dentro de tu alcance. Tratar de cumplir una meta “imposible” solo resultará en tiempo perdido y que aumente tu frustración por haber fallado. Piensa bien en lo que quieres lograr y lo que significará lograrlo antes de incluirlo entre tus objetivos. Por cierto, no hay un límite establecido en cuanto a las resoluciones de Año Nuevo, puede ser una o pueden ser varias, pero lo que no puedes perder de vista es si es algo que se puede hacer.
Hacer un plan de ataque
Ya después de establecer cuáles serán tus metas para el 2020, viene un paso muy crucial: determinar el plan más efectivo para alcanzar tu meta o metas. Para desarrollar tu plan puedes elegir el esquema que te sea más cómodo, ya sea una lista, una presentación de Power Point, un Ánalisis FODA (Debilidades, Amenazas, Fortalezas y Oportunidades), un calendario, etc. Pero la idea es crear un plan que sea fácil de seguir e incluya estrategias para enfrentar cualquier complicación que pueda surgir como, por ejemplo, la tentación de comer un dulce cuando se trata de cumplir con una dieta o el deseo de quedarse durmiendo en vez de levantarse temprano para ir al gimnasio.
Un paso a la vez...
Ok, si has llegado a este punto quiere decir que ya sabes lo que quieres lograr y cómo lograrlo, pero ahora viene el momento más importante: dar inicio a tu plan para cumplir tu resolución del 2020. En muchas ocasiones ese primer paso puede ser el más difícil y surge la tentación de posponerlo hasta que llegue un momento más ideal, por ejemplo, “empezaré el próximo lunes” es una frase que ha entorpecido la realización de la resolución de muchas personas. Lo más recomendable es empezar lo antes posible y sin pensarlo mucho. Simplemente hazlo.
Evitar tropezar con la misma piedra
Es posible que esta no sea la primera vez que tratas de hacer realidad tu resolución de Año Nuevo, pero por algún motivo u otro nunca puedes cumplirla. Es importante ser honesto con uno mismo y analizar por qué ha sido tan difícil lograr esa meta y cuál es el mayor obstáculo que enfrentas para poder crear las estrategias necesarias y así evitar cometer los mismos errores.
Los errores están permitidos
Nadie es perfecto y está permitido cometer errores, así que si por algún motivo no puedes cumplir con tu tarea del día o rompes la dieta o no puedes asistir al gimnasio, o sea lo que sea, es importante no rendirse, no importa qué tan frustrado te sientas. Quizás sea difícil, pero debes mantenerte firme y continuar un paso a la vez hasta alcanzar tu meta.
Joan PratsEscritor y periodista con más de 10 años de experiencia en las áreas del periodismo y escritura creativa.
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