Esta bebida te pondrá en forma para esta Navidad

Sí, los nutricionistas recomiendan que la mitad de nuestro plato sea de ensalada; pero hay gente que se queda “igualita” (con hambre), si lo hace; existen otras personas que alegan engordar con el agua; lo cual la ciencia dice que no es cierto, y entre casos y casos la Navidad llega con la mortificación de no haber rebajado ni una libra.

Si te sientes identificadas creemos tener la fórmula para que te ayudes de la mano de un détox que lo aprobarían hasta los que desaprueban todo. Se trata de un diurético que te dará energía para llevar el día y que funge como un quemador de calorías; de modo que puedes iniciar hoy para que ese vestido te quede fabuloso el día de nochebuena.

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Necesitarás:

• 1 cucharadita de jengibre rallado o cúrcuma

• 1 manzana verde pelada y picada

• 1 pepino pelado y picado

• 1 tallo de apio

• 1 vaso de agua

Preparación:

Licúalo todo y tómalo preferiblemente sin colar para que aproveches la fibra.

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