Puedes ser productiva sin olvidarte de ti misma

Desde el inicio de la actual pandemia muchos de nosotros hemos sido bombardeados por diferentes medios con mensajes y sugerencias sobre la productividad. Algunos de estos mensajes pudieran incluso ser considerados como tóxicos, pues se enfocan exclusivamente en motivarnos a aprovechar cada segundo del día, como si fuésemos máquinas cuya eficiencia hay que maximizar. Es decir, no toman en cuenta en ningún momento nuestra salud mental.

La productividad es un término subjetivo y, por lo tanto, al no tener una definición clara, en ocasiones corremos el riesgo de darle un gran peso a las interpretaciones de los demás. Esto puede “turbarnos” e incluso hacernos sentir improductivos. De igual forma, es altamente probable que lo que consideramos como productivo hoy no necesariamente es lo que considerábamos productivo hace apenas unos meses atrás, pues la gran realidad es que esta pandemia nos ha hecho reevaluar nuestras prioridades y reconsiderar los aspectos de nuestras vidas que verdaderamente son relevantes. A la vez, nos ha hecho repensar los aspectos que nos hacen felices. Es por ello que es muy importante que todos hagamos el esfuerzo de crear nuestra propia definición.

Considero que es importante promover la productividad de una forma realista e integral y que estimule a las personas a sentirse capaces y empoderadas de poder lograr sus sueños y metas, pero a la vez que les ayude a ser su mejor versión. Para ser nuestra mejor versión debemos respetar nuestra individualidad y considerar aspectos tan importantes como es descansar, compartir con los demás y, lo más importante, escucharnos a nosotros mismos.

Si necesitamos despejar nuestra mente, hagámoslo, si queremos descansar, también... El realizar actividades que nos ayudan a sentirnos bien en un determinado momento no debería hacernos sentir culpables. Sin embargo, hay que tener en cuenta que todos los excesos son malos. Para poder ser nuestras mejores versiones también debemos considerar a partir de qué momento nos estamos saboteando a nosotros mismos o “complaciéndonos” más de la cuenta.

En conclusión, ahora más que nunca es importante que hagamos una parada para construir nuestra propia definición de qué implica ser productivo. Y esta definición personal debe tener en cuenta que es muy importante tener un balance y cuidar de nuestra salud mental. El contar con esta definición nos mantendrá centrados y evitará que, de forma inconsciente, nos comparemos con los demás. Pero sobre todo, y tal y como indico al principio, nos permitirá enfocarnos en lograr ser nuestra mejor versión.

Texto: Andrea Díaz De Moya

Andrea Díaz De Moya