5 ejercicios para reducir las arrugas y marcas en tu rostro
A medida que pasan los años, las marcas y arrugas propias de la edad comienzan a aparecer. ¡Estos ejercicios pueden ayudarte a reducirlas!
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En el rostro hay más de 50 músculos que se mueven constantemente pero que no ejercitamos. El transcurso del tiempo hace que se pierda el tono muscular y acentúa las arrugas. Por eso, es beneficioso ponerlos en acción mediante gimnasia facial, para evitar futuras marcas que no nos agradan o reducirlas.
1 - Arrugas en los labios y sus alrededores: Abrir la boca repetidas veces, pronunciando las vocales. Esto te ayudará a que se mantengan elásticos y las marcas se reduzcan.
2 - Arrugas en la frente: Colocar las yemas de los dedos sobre las cejas y moverlas de arriba hacia abajo unas 15 veces. Este ejercicio también te ayudará a reducir las llamadas patas de gallo.
3. Fortalecer mejillas y eliminar marcas: Inflar tus mejillas con aire al máximo y repetirlo 10 veces. A su vez, mueve tus labios de derecha a izquierda para estirar los pómulos.
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