5 infusiones para obtener un abdomen plano

Tener un abdomen plano es el deseo de muchas mujeres, y a veces, suele ser bastante difícil de conseguir, debido a las hinchazones que se producen en el vientre. Si bien se puede realizar actividad física, existen determinados factores, como una mala alimentación o patologías preexistentes que impiden lograr un vientre plano.

Durante el período menstrual el abdomen suele inflamarse, y lo mismo ocurre cuando se tienen patologías como el estreñimiento u otros problemas intestinales y estomacales. A su vez, existen varios alimentos y bebidas que aumentan la hinchazón y pueden volver el cuadro crónico y difícil de revertir.

Para lograr eliminar la inflamación del vientre existen algunas infusiones naturales que contribuyen a facilitar la tarea, ya que poseen propiedades diuréticas y antiinflamatorias. Una de ellas es el té verde ya que gracias a su poder antioxidante y diurético, beneficia la eliminación de las toxinas por medio de la orina. Por otro lado, se encuentra el té de jengibre que también posee propiedades diuréticas y ayuda a quemar calorías con facilidad.

La infusión de menta también está recomendada para este tipo de casos, ya que beneficia la expulsión de los gases que se acumulan en los intestinos. Otros aliados contra la inflamación, son el té de manzanilla y el de romero ya que favorece a la digestión y reduce la sensación de pesadez e hinchazón en el abdomen.

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