5 jugos que le brindan energía a tu organismo
Los jugos energéticos naturales son la mejor opción para incorporar energía y mejorar tu dieta diaria. En esta nota te mostramos los 5 mejores
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Siempre sucede que durante el día, o en ciertos períodos, sentimos que la energía de nuestro organismo se encuentra más baja. Para sobrellevar esto y levantarla, existe una variedad de jugos que le aportarán la energía necesaria a tu cuerpo y harán que te sientas con más ganas y fuerza, para realizar tus actividades diarias.
Uno de los jugos energéticos más elegidos es el de zanahoria con manzana. La mezcla de estos dos ingredientes, le aportan a tu cuerpo fibras, regulará el tracto intestinal y evitará la fatiga. Otro jugo por excelencia es el de remolacha, zanahoria y jengibre, ya que esta combinación ayuda a regular la presión arterial, quemar toxinas y quita señales de cansancio.
La combinación de banana o plátano con trigo es ideal para aumentar la energía del organismo. Gracias a la cantidad de potasio, brinda energía automáticamente, evita los calambres y, sumado al trigo, aportan vitamina B. La mezcla de naranja con semillas de lino también es muy beneficiosa, gracias a la Vitamina C, ácido fólico, Omega 3 y fibras, que le brindan aumento de energía al organismo.
Finalmente, el jugo de piña y menta resulta una gran combinación para quienes necesiten recargar energía o mantener un cuerpo saludable y activo. Sus componentes aportan al organismo altos contenidos de Vitamina C y fibra, gracias a los cuales, se genera una acción restauradora de energía.
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