Cinco sencillos consejos para no reír en momentos incómodos

Alguna vez te habrá sucedido que en un momento incómodo te has reído, ¿verdad? Se llama risa nerviosa y es una respuesta que tiene el cuerpo ante varios tipos de estímulos como vergüenza, alerta o incomodidad ante alguna situación que estemos atravesando en un momento determinado. Aquí te recomendamos algunos consejos sencillos para evitar que esto te suceda.

1 - Apoyate en alguna amistad: Si tienes a alguien cerca, pídele que te llame la atención si fallan tus trucos.

2 - Piensa inmediatamente en algo aburrido: Piensa específicamente en cosas difíciles, como las matemáticas o los logaritmos.

3 - Muerde tu lengua: Hazlo levemente, la punta del labio o el interior de la mejilla. Solo tenemos que poner atención en no lastimarnos.

4 - Pellizcate un poco: Pellizca tu mano, la palma o una pierna. Sirve para ponerse en equilibrio y evitar las carcajadas.

5 - Practica un movimiento relajante: Relaja hombros y cuello, cierra la boca e inhala por la nariz y coloca los labios como si fueras a silbar.

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