Cinco sencillos consejos para no reír en momentos incómodos

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$!Cinco sencillos consejos para no reír en momentos incómodos
La risa nerviosa es una respuesta que tiene el cuerpo ante varios tipos de estímulos. (Shutterstock)

Alguna vez te habrá sucedido que en un momento incómodo te has reído, ¿verdad? Se llama risa nerviosa y es una respuesta que tiene el cuerpo ante varios tipos de estímulos como vergüenza, alerta o incomodidad ante alguna situación que estemos atravesando en un momento determinado. Aquí te recomendamos algunos consejos sencillos para evitar que esto te suceda.

1 - Apoyate en alguna amistad: Si tienes a alguien cerca, pídele que te llame la atención si fallan tus trucos.

2 - Piensa inmediatamente en algo aburrido: Piensa específicamente en cosas difíciles, como las matemáticas o los logaritmos.

3 - Muerde tu lengua: Hazlo levemente, la punta del labio o el interior de la mejilla. Solo tenemos que poner atención en no lastimarnos.

4 - Pellizcate un poco: Pellizca tu mano, la palma o una pierna. Sirve para ponerse en equilibrio y evitar las carcajadas.

5 - Practica un movimiento relajante: Relaja hombros y cuello, cierra la boca e inhala por la nariz y coloca los labios como si fueras a silbar.

20210713 https://www.diariolibre.com

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