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Cuidado de la piel
Cuidado de la piel

¿Cómo cuidar tu piel del sol?

La exposición al sol puede perjudicar tu piel y por eso debes protegerla tomando recaudos. Te contamos cómo hacerlo

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¿Cómo cuidar tu piel del sol?
Usa siempre protector solar como rutina diaria todo el año. (SHUTTERSTOCK)

La razón fundamental por la debes cuidar tu piel ante los rayos solares es por tu salud y bienestar. Para ello, los especialistas recomiendan usar siempre protector solar, y no solo durante los meses de verano, sino como rutina diaria todo el año.

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La radiación ultravioleta durante el verano es la más potente. Los rayos que emite el sol, como RUV, UVA y UVB son los que dañan la piel y se incrementan por la mañana hasta la tarde. Por tal motivo, los especialistas recomiendan no exponerse al sol en esos horarios y en caso de hacerlo, utilizar una protección alta.

Los consejos para mantener una piel sana y evitar los daños ocasionados por el sol son principalmente, utilizar protector solar superior a factor 30. Por otro lado, para el rostro se debe implementar un factor más elevado, ya que la piel de esta zona es más sensible que la del resto del cuerpo.

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La salud de tu piel depende también del cuidado previo. Por eso es recomendable que realices limpiezas diarias para quitar las células muertas, mantenerla firme y que los protectores solares tengan mayor efecto. Por otro lado, es fundamental la hidratación. Para ello, debes utilizar cremas que hidraten tu piel, ya que los rayos del sol la deshidratan.

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