¿Cómo cuidar tu salud genital cuando aumenta el calor?

  • Con el calor y por varios factores, tu zona genital puede verse afectada. En esta nota te contamos cómo hacer para mantenerla protegida
$!¿Cómo cuidar tu salud genital cuando aumenta el calor?
Se recomienda utilizar prendas sueltas y de algodón.

El calor, la humedad, la playa y la piscina son factores que suelen alterar la flora vaginal y el PH. Por lo tanto, en esta época, debes tener un mayor cuidado de tu zona íntima y realizar una adecuada higiene vaginal para evitar la proliferación de bacterias y hongos, que se pueden producir.

¿Cómo cuidar tu salud genital cuando aumenta el calor?

El PH vaginal debe permanecer siempre estable para evitar cualquier tipo de problema. Esto significa que el flujo que se produce debe ser siempre incoloro o blanco y libre de olores. La función del mismo, es crear una barrera protectora para que los microorganismos del ambiente no ingresen a la zona genital.

¿Cómo cuidar tu salud genital cuando aumenta el calor?

Debido a que en esta época nos metemos al mar, la piscina o estamos expuestas al calor, nuestras prendas íntimas, como la bikini, provocan que la vagina esté mojada o húmeda y de esta manera, puede alterarse la flora vaginal. Por lo tanto, es primordial que estas prendas no estén mojadas durante mucho tiempo y en contacto con la zona íntima.

¿Cómo cuidar tu salud genital cuando aumenta el calor?

El doctor Juan Manuel Serini recomienda que se utilicen prendas sueltas y de algodón, ya que permiten una mejor ventilación y disminuyen la transpiración, a diferencia de las prendas de nylon o lycra. Además, señala que la higiene vaginal debe ser externa y solo con agua. También, recomienda mantener una alimentación saludable, ya que los alimentos con mucha azúcar y harina, repercuten en la microbiota vaginal, y el uso de vestidos o ropa suelta, para que la zona íntima este siempre ventilada.

20210217 https://www.diariolibre.com

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