Esta actividad te hará quemar muchas calorías ¡sin transpirar!

Muchas veces hablamos de las diferentes rutinas de ejercicios y cómo inciden en nuestro día a día. Pero no solamente el ejercicio físico quema calorías, sino que también pensar lo hace, ¿sabías? El cerebro representa, aproximadamente, un 2 por ciento del peso del cuerpo y consume un 20 por ciento del oxígeno y la glucosa del organismo.

En estado basal, pensar puede hacernos consumir unas 350 calorías en todo un día. Esto significa un 20 por ciento de las calorías que solemos gastar en 24 horas, por lo que representa un gasto calórico equivalente a correr o bailar, según los registros que comparte la Universidad de Harvard.

Es cierto que el consumo energético cerebral es variable. Cuando estamos caminando y el cerebro está en "modo normal", posiblemente el consumo sea menor porque ninguna zona se activa más que otras. Ahora, cuando ponemos a trabajar el cerebro a la hora de resolver un problema, esto activa una región concreta y por consecuencia lógica se consume más energía.

El gasto energético del cerebro se mide por la cantidad de riego sanguíneo cerebral. Se puede cuantificar mediante una resonancia magnética funcional y espectroscopia por resonancia magnética.

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