La dieta de Khloé Kardashian para marcar sus abdominales
La hermana de Kim Kardashian explicó su dieta balanceada. ¡Mira!
Estilos
"No hay nada más frustrante que ver que la hinchazón sabotee tus esfuerzos de dieta y de fitness. Esos abdominales nunca verán la luz si están escondidos detrás de la retención de líquidos", escribió Khloé Kardashian en sus redes sociales. La influencer compartió su dieta balanceada para marcar sus abdominales.
Patilla
Evita la retención de líquidos porque ayuda a regular los niveles de sal en el cuerpo.
Jengibre
Es un poderoso antiinflamatorio, por lo que es ideal para tu estómago. Gracias a sus enzimas, mejora la digestión.
Aguacate
Es un alimento cargado en fibras y grasas saludables, por lo que es ideal para conseguir una intensa sensación de saciedad. Tiene mucho potasio, por lo que es ideal para liberar el exceso de sodio y, en consecuencia, los líquidos.
Avena
La avena te ayuda a equilibrar la flora intestinal y mejora el sistema digestivo, por lo que es ideal para reducir la hinchazón.
Tomates
El tomate tiene un antioxidante muy potente llamado licopeno y ayuda notoriamente a reducir la hinchazón abdominal.
Estilos
Continuar con Google