¿Probaste el té matcha? Tiene todos estos beneficios
Es una bebida popular en Asia y te invitamos a probarla
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Al té matcha se lo relaciona con el Japón y es que está muy arraigado en su cultura, pero su origen es Chino. A diferencia de la mayoría de los té clásicos, en vez de estar en hebras, su apariencia es un polvo.
Este polvo se logra moliendo las hojas del té verde. Se prepara en un bowl con agua caliente y se lo bate con un batidor de bambú, para generar espuma y homogeneidad. Puedes prepararlo igualmente en tu casa con un batidor eléctrico o incluso en una licuadora. Pero también puedes tomar el matcha disuelto en leche, jugos o en agua fría.
Características del té matcha
Al provenir del té verde, tiene grandes propiedades antioxidantes que fortalecen el sistema inmune. Tiene teínas, por lo que es un energizante natural.
Te ayuda a concentrarte
La teína, que es un aminoácido potente en las hojas del té, promueve la relajación y aumenta los niveles de dopamina en el cerebro. Esto hace que las redes nerviosas estén protegidas y reduce los niveles de ansiedad, de estrés y también de depresión, a la vez que aumenta tu capacidad de concentración.
Cuida tu piel
Debido a que tiene muchas propiedades antioxidantes, pero también polifenoles, es una buena alternativa natural para combatir el acné y otras impurezas de la piel, además de servir como antiinflamatorio. También elimina todo tipo de hongos y bacterias que causan infecciones o micosis.
Te ayudará a quemar grasas
No lo hará por sí solo, esto está claro. Pero si mantienes una alimentación balanceada y te ejercitas, el té matcha favorecerá que quemes grasas y acelerará tu metabolismo, ¿lo sabías?
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