¿Qué hacer si se sale la copa menstrual?
Tu copa menstrual puede salirse durante la regla y generar que manches tu ropa. Existen varias razones por las que esto ocurre. En esta nota te contamos cuales son
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El principal factor a tener en cuenta al momento de evaluar por que se sale la copa menstrual es el talle. Siempre debes prestar atención a que el tamaño de la copa sea el adecuado para tu fisionomía. De esta manera, evitarás no solo que la copa se salga, sino también que existan pérdidas durante tu regla.
La vagina tiene ligamentos y músculos que son los encargados de sostener el suelo pélvico y brindar fuerza a los órganos genitales. En algunos casos pueden verse afectados por diversos factores como la obesidad, la edad, el cérvix bajo, disminución de hormonas femeninas o traumatismos vaginales, los cuales disminuyen la capacidad de fuerza de los ligamentos y músculos.
Al verse afectada la musculatura de la zona genital y al tener un suelo pélvico debilitado, puede ocurrir que la copa menstrual se mueva por dentro provocando pérdidas y que se salga durante su uso. También, suele ocurrir, que la copa es expulsada cuando realizamos actividad física, debido a la fuerza que ejercen los músculos internos de la vagina.
Para evitar que la copa menstrual sea expulsada o se salga, es importante hacer hincapié en la musculatura del suelo pélvico. Los ejercicios de Kegel o actividades físicas que fortalezcan esta zona, son beneficiosos y ayudarán a que la copa se mantenga en su lugar. A su vez, siempre debes asegurarte de que está bien colocada, siguiendo las indicaciones.
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