Señales de que te falta hierro

La falta de hierro hace que se reduzcan los niveles de glóbulos rojos y esto puede derivar en un cuadro de anemia. Aquí listamos algunas señales que pueden prevenirte de esto.

Tienes más cansancio que lo normal: puede ser el síntoma más habitual y esto se debe a la falta de hemoglobina. Llega menos oxígeno a tus tejidos y, en consecuencia, tienes menos energía.

Palidez: así como la piel pálida, también puede presentarse una coloración pálida en el interior de los párpados inferiores.

Falta de aire: a menos hemoglobina, los niveles de oxígeno descienden, por lo que se aumenta la frecuencia respiratoria y la sensación de falta de aliento para las tareas cotidianas.

Dolores de cabeza y mareos: otro de los síntomas comunes debido a los bajos niveles de hemoglobina. Los vasos sanguíneos de tu cerebro pueden hincharse, causando presión y dolor de cabeza.

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