Spa para la piel en casa: exfoliar, nutrir, tonificar y humectar
Puedes incorporar ingredientes naturales a tu rutina de belleza para la piel del rostro y hacer tu propio spa en la comodidad de tu hogar
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Cada mascarilla para realizar los tratamientos de belleza, puede hacerse con ingredientes que se tienen en el hogar o se consiguen fácilmente, y que son sumamente naturales al momento de exfoliar, hidratar, nutrir y tonificar el rostro, para lograr lucir una piel saludable y espléndida.
Entre las recomendaciones más importantes está tratar de evitar el sol lo más que se pueda, aunque esto parece lo más sencillo durante la cuarentena, ¿no es cierto? Los rayos ultravioletas afectan de manera negativa la piel, produciendo un envejecimiento prematuro y el riesgo de desarrollar problemas más serios. Siempre es recomendable utilizar protector solar y aplicarlo antes de exponerse al sol.
Por otro lado, para mantener una buena hidratación de la piel es primordial consumir mucha agua, entre 8 y 10 vasos por día, y establecer una dieta que contenga fibra, verduras crudas y granos enteros. A su vez, evitar el estrés, el cigarrillo, el café y conciliar bien el sueño, también ayudan a que la piel del rostro mejore visiblemente.
Otra recomendación es evitar usar jabón para lavarse el rostro, ya que su alcalinidad tiende a desvanecer el manto ácido natural de la piel. La mejor opción es elegir una buena crema o un aceite limpiador. A su vez, humectar la piel diariamente reduce las líneas de expresión y contrarrestar la resequedad. Para ello un buen humectante natural, le dará más volumen y hará lucir su piel más firme y suave.
Dejar respirar y descansar la piel del rostro de maquillajes también es un proceso necesario para lograra que la misma luzca saludable. Para ello debe realizarse una limpieza profunda con un baño de vapor. Por su parte, las frutas con sus ácidos y enzimas, también ayudan a eliminar las células muertas, a atenuar las lineas de expresión y a lucir una piel más radiante.
Tipos de mascarillas:
Mascarilla para exfoliar la piel del rostro
Ingredientes: 1 cda de yogur natural, 1 cda de avena y 1 cda de azúcar
Preparación y aplicación: Mezcle los ingredientes y frote su piel con el preparado durante dos o tres minutos. Enjuagar con agua tibia y secar suavemente.
Mascarilla para nutrir la piel del rostro:
Ingredientes: 1 palta, 2 cdas de miel y avena fina, suficiente para hacer una pasta maleable.
Preparación y aplicación: Mezcle los ingredientes y aplique la pasta en su rostro dando un masaje. Deje actuar durante 10 minutos. enjuagar con agua tibia.
Mascarilla para tonificar la piel del rostro:
Ingredientes: 3 cdas de aceite de oliva, 1 huevo y 1 cda de miel.
Preparación y aplicación: Mezclar los tres ingredientes y aplicar sobre la piel masajeando. Dejar actuar 15 minutos y retirar con abundante agua fría.
Mascarilla para humectar la piel del rostro:
Ingredientes: 1 palta, aceite de almendras y 1 cda de yogur.
Preparación y aplicación: Mezcle los ingredientes hasta formar una pasta fina. Aplicar en el rostro dando pequeñas palmaditas y dejar actuar durante 20 minutos. Retirar con agua tibia.
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