¿Usas aceite de almendras? estos son todos sus beneficios
Mira cómo sumarlo a tu dieta y otros usos
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El aceite de almendras está ganando cada vez más popularidad en el ámbito culinario y en otros ámbitos, como en el cuidado capilar y de la piel. Como lo indica su nombre, proviene de las almendras. Hay una variedad 100% pura y otras que son prensadas en frío, con aceite de almendras como base y otra añadida.
Las preferibles son las que son 100% puro ya que es la que mantiene todas las propiedades, con un gran contenido en grasas insaturadas, ácidos grasos omega-3 y omega-6, antioxidantes, vitaminas del grupo B y vitamina E.
Además de usarlo en la cocina, puedes usarla como tópico para hidratar la piel, para tratar algunas enfermedades cutáneas como el acné, para aplicar mediante masajes para fortalecer la elasticidad de la piel y prevenir las arrugas y como mascarilla capilar.
También puedes usar el aceite de almendras como desmaquillante, como tópico para reducir las estrías y como bálsamo en los labios.
Y tú, ¿conocías todas estas propiedades?
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