Ritmos de Bollywood para ponerse en forma

REDACCIÓN EFE. La fusión de baile indio con pasos de funky, salsa y hip hop tiene el sello de Mistri. El resultado es Ch3Mistri, una fórmula que incluye tres sesiones para practicar en casa o en el gimnasio. 

Ella lo define como un ejercicio de "fusión de la fusión", es el Bollywood Fitness, con el que ejercitar todo el cuerpo, mezclando la sensualidad de Bollywood con movimientos occidentales más intensos. La artista nos desgrana los secretos de su nueva modalidad de fitness y nos habla de otros proyectos.

 

 

R. El baile siempre es mi "base", me sale de lo más natural y fácil. Me encanta crearlo y enseñarlo, me siento muy cómoda. Pero echo mucho de menos cantar. Espero que el futuro me depare una nueva oportunidad.

R. Siento que soy una mezcla de todo. Por mi parte inglesa no llego tarde a ningún sitio. Mi parte india me inspira con la riqueza de su cultura. ¡Y mi parte española le aporta más dramatismo a mi expresión artística!

P. ¿En qué consiste el Bollywood Fitness?.

R. Básicamente, es un estilo de fitness inspirado en la danza de Bollywood para ponerse en forma.

P. ¿Qué podemos encontrar en su "It's Ch3Mistri Dance & Fitness"?.

R. Hay tres rutinas de 20 minutos. Una estilo Bollywood Latino, con más movimientos de caderas y sensualidad. La segunda, Bollywood Bhangra, emplea un estilo de baile folclórico de la India que trabaja mucho más las piernas. Y la tercera, Bollywood Dance, combina movimientos más intensos del funky y otros estilos occidentales. 

P. ¿Es, entonces, una fusión?.

R. Como bailarina, mezclo todos los estilos que me han inspirado a lo largo de mi vida, desde danzas clásicas de la India hasta hip hop. Mi trabajo, recogido en un DVD, muestra esa esencia.

P. ¿Diría que es un buen ejercicio para perder peso de cara al verano?.

R. Es un buen ejercicio para empezar a moverte y a animarte. Una manera de disfrutar la danza que te ayuda a perder peso.

P. ¿Cuántas veces recomienda practicarlo, por ejemplo, en una semana?.

R. Recomiendo empezar haciendo unas rutinas al día. Así, vas a notar la diferencia. Cuando haces ejercicio y comes bien, tu energía sube para todo el día. Pero a la hora de perder peso, la dieta es lo más importante.

P. ¿A quién está dirigido? ¿Todo el mundo puede bailarlo?.

R. Es para todo el mundo y de todos los niveles. Obviamente, si nunca has bailado, al principio te va a costar un poco. Pero si lo tomas como un reto, poco a poco todo te va salir y vas a acabar disfrutando, sintiéndote muy orgullosa de ti misma.

P. Va a ir próximamente a Medellín y a México D.F. ¿Qué cursos ofrecerás allí?.

R. Voy a dar cursos intensivos en dos escuelas de Bollywood, para amantes de la danza de ese género. Voy a hacer coreografías más clásicas, con influencias folclóricas y fusión. Son muy intensivos, con muchos pasos, y espero que pueda inspirar a los alumnos. Tengo muchas ganas de volver a ambos países y compartir allí mi arte.

P. ¿Le gusta la música latina?.

R. Me encanta. No puedo estarme quieta si escucho música latina.

P. ¿Qué resulta de la mezcla de música india con ritmos latinos?.

R. Existen muchas fusiones con ritmos latinos en la música de las películas de Bollywood. Como son estilos musicales para bailar y sentir, ¡son perfectos para coreografiar números de danza sensuales y cañeros!.

 

 

 

P. ¿Qué proyectos tienes para el futuro?.

R. Durante 2015 voy a concentrarme en difundir mi nuevo estilo, "Its Ch3Mistri", ¡a ver hasta dónde llega! En octubre organizo la quinta edición de mi propio festival "Sonika Bollwood" en la capital de Espa y, en noviembre, lo llevo por primera vez a Milán (Italia). 

Por otra parte, tengo muchas ganas de volver a presentar un espectáculo de Bollywood en varios países de Europa. ¡Hay muchas cosas por planear y empezar a mover! ¡Soy muy inquieta!.