Todo lo que debes saber sobre la exfoliación y la hidratación de manos y pies

La exfoliación y la hidratación son pasos esenciales para mantener tus pies y manos en excelente estado. Aquí tienes una guía para cuidar estas áreas de tu cuerpo.

Exfoliación de pies

Reúne tus suministros. Necesitarás una piedra pómez o una lima de pies, un tazón con agua tibia, jabón suave y una toalla.

Lava tus pies. Comienza lavando tus pies con agua tibia y jabón. Sécalos completamente con una toalla.

Sumerge tus pies. Llena un tazón con agua tibia y sumerge tus pies durante unos 10-15 minutos. Esto ayudará a ablandar la piel dura y las callosidades.

Exfolia suavemente. Usando la piedra pómez o la lima de pies, comienza a eliminar la piel muerta y las callosidades con movimientos suaves y circulares. Presta atención a los talones y las áreas rugosas.

Enjuaga y seca. Después de exfoliar, enjuaga tus pies con agua tibia y sécalos cuidadosamente.

Hidrata. Aplica una crema o loción hidratante específica para pies. Masajea tus pies para que la piel absorba bien la humedad.

Exfoliación de manos

Reúne tus suministros. Necesitarás un exfoliante suave para manos, un tazón con agua tibia, jabón suave y una toalla.

Lava tus manos. Limpia tus manos con agua tibia y jabón. Sécalas con una toalla.

Sumerge tus manos. Llena un tazón con agua tibia y sumerge tus manos durante unos minutos. Esto suavizará la piel y las cutículas.

Aplica el exfoliante. Utiliza el exfoliante suave para manos y masajea suavemente la piel, prestando atención a las áreas secas y las cutículas.

Enjuaga y seca. Enjuaga tus manos con agua tibia y sécalas con cuidado.

Hidrata. Aplica una crema hidratante específica para manos. Masajea tus manos para que la piel absorba la humedad.

Consejos adicionales

Para un cuidado extra, puedes utilizar una mascarilla hidratante para pies y manos de vez en cuando.

No exfolies en exceso, ya que esto puede dañar la piel sensible. Una o dos veces por semana es suficiente.

Protege tus manos y pies del frío y el sol usando guantes y protector solar.

Si tienes problemas de piel más graves en estas áreas, considera consultar a un dermatólogo.

La exfoliación y la hidratación regular mantendrán tus manos y pies suaves, libres de callosidades y con una apariencia saludable. Estos simples pasos te ayudarán a cuidar estas partes importantes de tu cuerpo.

Diario Libre

Periódico líder de República Dominicana centrado en las noticias generales y el periodismo innovador.