Sigue estos consejos para deshinchar tu rostro

¿Tienes el rostro hinchado? A todos nos ha pasado que en algún momento del año descuidamos algunos hábitos y esto repercute en nuestro rostro. Aquí te damos algunos tips para que tu cara luzca deshinchada.

¡Agua! La mayoría de los cambios en el rostro ocurren por la retención de agua, que se da por la acumulación de sodio, exceso de carbohidratos y el alcohol. Prueba una desintoxicación, deja de lado la copa de vino para la cena y opta por un vaso de agua. Puedes agregar unas gotas de jugo de limón al vaso, para darle algo de sabor.

¡Dormir mejor! El cuerpo humano contiene sustancias químicas que previenen la inflamación. Una noche sin dormir no te afectará demasiado, pero, si ocurre muy seguido, tu rostro se resentirá. Así que recuerda descansar de siete a ocho horas diarias.

Menos sodio y carbohidratos: no estamos hablando de desterrarlos para siempre, pero si moderar su consumo. Puedes pedir pizza o comida china, siempre y cuando no sea un hábito y sea una excepción.

Diario Libre

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