Bajar de peso es posible a cualquier edad, según estudio
En el estudio participaron 242 pacientes que estuvieron involucrados en un programa de servicio de obesidad del Instituto Warwickshire
Diario Libre
Puede que te parezca que bajar de peso es un objetivo que se hace más difícil de alcanzar a medida que envejecemos, pero lo cierto es que no es así. Un estudio llevado a cabo por la Universidad de Warwick, en Reino Unido, reveló que bajar de peso es posible a cualquier edad.
La investigación, en la que participaron 242 pacientes que estuvieron involucrados en un programa de servicio de obesidad del Instituto Warwickshire, determinó que el envejecimiento no es un obstáculo para perder peso. De hecho, las evaluaciones realizadas determinaron que los adultos mayores bajaron más fácil de peso que los menores de 60 años.
“La pérdida de peso es importante a cualquier edad, pero a medida que envejecemos, es más probable que desarrollemos las comorbilidades relacionadas con el peso. Muchos de estos efectos son similares a los del envejecimiento, por lo que se podría argumentar que la relevancia de la pérdida del mismo aumenta a medida que envejecemos, y esto es algo que deberíamos considerar”, cuenta Thomas Barber, autor principal de la investigación.
Según recoge el portal Infobae, para el estudio se dividieron los pacientes en dos grupos: los menores de 60 años y los que tenían entre 60 y 78 años. A todos se les hizo el control de peso durante la evaluación que arrojó como resultado que los pacientes obesos mayores perdieron el 7.3 % de su peso corporal, mientras que los menores tan solo el 6.9 %.
“Hay una serie de razones por las que se suele descartar la pérdida de peso en las personas mayores como alternativa de tratamiento”, explican los investigadores, señalando que esos factores incluyen una perspectiva basada solo en la edad que sugiere que la pérdida de peso no es relevante para las personas mayores y los conceptos erróneos de la reducción de su capacidad para perder peso a través de la modificación de la dieta y el aumento del ejercicio.
A modo de conclusión, los expertos indican que la edad no debería ser una barrera para el manejo de la obesidad en el estilo de vida. “En lugar de poner barreras para que las personas mayores accedan a los programas de pérdida de peso, deberíamos facilitar ese proceso de manera proactiva”, señalan. A eso añaden que hacer lo contrario significaría correr el riesgo de una mayor e innecesaria negligencia sobre las personas mayores a través de los conceptos erróneos de la sociedad basada en la edad.
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