La mejor manera de evitar las manchas dentales

Las manchas en los dientes no son únicamente un problema estético, sino que indican un problema de salud. Lo cierto es que para prevenirlas tan sólo se requiere constancia y adquirir hábitos saludables como el cepillado varias veces al día, que evita la acumulación de restos de comida y la aparición de sarro, bacterias u otras sustancias, que dan origen a tintes de diversa coloración.

Hábitos para prevenir las manchas en los dientes

Algunos alimentos o bebidas con colorantes, pueden manchar tus dientes. También otros que tienen colores intensos, como el café o el betabel. Cepíllate siempre que consumas estos alimentos.

Tabaco y alcohol: son los principales causantes de las manchas dentales en todo el mundo. Una razón más por la que deberías dejar de fumar y reducir considerablemente el consumo de alcohol.

Bruxismo: es un hábito inconsciente en el que se rechinan los dientes. Con esto, se desgastan y se deteriora el esmalte. Con una férula de descarga rígida se pueden solucionar los efectos de este problema.

¡Visita al dentista! Los dentistas recomiendan someterse a una limpieza en profundidad al año, mediante la cual el especialista eliminará la placa bacteriana y el sarro acumulado en tu dentadura. 

Diario Libre

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