Cómo prevenir las ampollas en los pies

Las ampollas en los pies pueden ser algo muy doloroso y molesto. Se generan por la fricción de la piel contra el calzado. El aumento de temperatura en la zona provoca la aparición de las ampollas. Suelen ser más dolorosas cuando se rompen y queda expuesta la piel debajo.

Consejos para prevenir las ampollas

Escoge siempre medias de calidad, principalmente para la realización de todo tipo de actividad deportiva, para que evite el roce excesivo y el pie se mantenga seco.

Mantén la piel de los pies bien hidratada con cremas específicas. La sequedad aumenta el riesgo de la aparición de ampollas.

Escoge zapatos de tu talla y utiliza los correctos para cada actividad, sea para ir a trabajar o para ir a realizar una actividad física.

Consejos para curar las ampollas

Lava la zona con jabón y enjuaga con abundante agua tibia. Seca muy bien y aplica clorhexidina o povidona yodada. Tapa la herida con una grasa antiadherente y cúbrela con una cinta de papel.

Diario Libre

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