Todos los beneficios de los masajes

Los masajes, aplicados con regularidad, pueden tener muchas ventajas para el organismo. Sirven tanto para liberar el estrés, apaciguar y tratar dolores comunes y para relajar la mente. 

Beneficios de los masajes

Aumenta la circulación: permite que el oxígeno y los nutrientes lleguen más rápidamente a los tejidos y a los órganos.

Mejora los anticuerpos: al ayudar a la circulación, también ayuda a que los anticuerpos viajen mejor y más rápido, por lo que previene enfermedades y mejora la condición de la piel.

Ayuda a los músculos: suaviza los músculos y es ideal para complementar una rutina de ejercicios rigurosa. Reduce espasmos y calambres y aumenta la flexibilidad de los ligamentos.

Libera endorfinas: funciona de igual manera que el ejercicio, por lo que reduce los dolores y aumenta la sensación de bienestar.

Ideal para los dolores de espalda: principalmente en las personas que pasan mucho tiempo sentadas trabajando.

Ayuda a las embarazadas: a las mujeres las ayuda a tener labores de parto más cortas y acelera la recuperación tras el nacimiento.

Diario Libre

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