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Cómo liberar tensiones de la cabeza y cuero cabelludo

Mira cómo relajar tu cabeza con estos consejos

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Cómo liberar tensiones de la cabeza y cuero cabelludo
Las tensiones acumuladas en el cabello y en el cuero cabelludo pueden redundar en profundos dolores de cabeza. (SHUTTERSTOCK)

Las tensiones acumuladas en el cabello y en el cuero cabelludo pueden redundar en profundos dolores de cabeza. Aquí te listamos consejos para liberar estas tensiones.

Cambia las gomitas tradicionales: puedes recurrir a los scrunchies, las gomitas de tela que ajustan el cabello con menos fuerza. También puedes usar hebillas, que no aplican tensión sobre el cabello.

Suéltate el cabello al dormir: duerme con el pelo suelto y seco. Puedes usar fundas de almohada de seda para evitar las fricciones. De esta manera, también le darás un descanso.

Aromaterapia: ayuda a aliviar la ansiedad y genera una experiencia sensorial para relajarte y liberar tensiones.

Masajes capilares: con esto, la circulación del cuero cabelludo mejora y recibe más oxígeno. A su vez, cualquier tratamiento para el pelo penetra mejor después del masaje.

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