Este jugo sanador mantendrá tu energía durante todo el día

Ahora que inicia el año es el momento perfecto para tomar el control de tu salud con complementos que te aporten el plus de nutrientes y energía que necesitas en el día. Como este jugo sanador, energizante y antiinflamatorio que prepara, en nuestro espacio de “Salud y bienestar con Hiedy Paniagua”, la asesora nutricional y coach de vida saludable @holahiedy, y te ayudará a subir los niveles de tu energía al máximo. Eso sí, recuerda hacerlo con constancia, dos veces a la semana como mínimo, ya que será la única manera en que verás la diferencia.

Jugo energizante

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Ingredientes:

-Zanahorias
-Manzana
-Cúrcuma
-Jengibre
-Limón
-Pimienta negra

Preparación:

Lleva todos los ingredientes a la licuadora o extractor de jugos. Puedes utilizar esta preparación dos veces por semana, es natural y te cargará de nutrientes y antioxidantes.

Beatriz Bienzobas

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Periodista, con más de 30 años de experiencia en revistas. Licenciada en Ciencias de la Información por la Universidad de Navarra, España. Actualmente dirige la sección Revista de Diario Libre en República Dominicana.