¿Llorar hace bien?

Sí, llorar puede hacer bien para la salud emocional. Llorar es una respuesta natural a una variedad de emociones, como el dolor, la tristeza, la ira, el miedo y la alegría. Al llorar, liberamos tensiones y descargamos las emociones, lo que puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional.

Además, llorar también puede ayudar a liberar hormonas y otros químicos que pueden aliviar la tensión y el dolor.

Es importante tener en cuenta que llorar es una respuesta natural y saludable y que no es necesario sentirse culpable o avergonzado por llorar. 

Cada persona es diferente y la cantidad de lágrimas que se derraman puede variar, pero lo más importante es permitirse sentir y expresar sus emociones. En última instancia, llorar puede ser una parte importante de la sanación emocional y un componente clave de una vida emocional saludable.

Diario Libre

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