Cómo preparar agua con frutas

Preparar agua con frutas es una forma fácil y deliciosa de hidratarse y obtener nutrientes de las frutas. Aquí te listamos algunas opciones:

Ingredientes:

1 litro de agua

1 taza de frutas frescas de tu elección (por ejemplo, fresas, limón, naranja, piña, pepino, menta)

Hielo al gusto

Preparación:

Lava bien las frutas y córtalas en trozos pequeños.

Coloca las frutas en una jarra grande y agrega el agua. Puedes agregar un poco de azúcar o edulcorante natural si lo deseas.

Deja reposar la mezcla en la nevera durante al menos 1 hora para que los sabores se mezclen bien.

Si deseas, agrega hielo al momento de servir.

Variantes:

Agua de fresa y limón: Agrega 1 taza de fresas y el jugo de 1 limón a la jarra.

Agua de naranja y pepino: Agrega 1 taza de rodajas de naranja y 1/2 taza de rodajas de pepino a la jarra.

Agua de piña y menta: Agrega 1 taza de trozos de piña y varias hojas de menta fresca a la jarra.

Puedes experimentar con diferentes combinaciones de frutas y hierbas para crear tus propias recetas de agua con frutas. ¡Disfrútala!

Diario Libre

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