Infusiones saludables que puedes incorporar en tu rutina

Algunos síntomas pueden tratarse con productos naturales. De esta manera, algunos dolores o molestias pueden combatirse con infusiones, sin la necesidad de recurrir a medicamentos. ¡Toma nota!

Dolor de estómago: Manzanilla. Tiene propiedades calmantes, digestivas y antiinflamatorias. Suele beberse para facilitar la digestión o aliviar la pesadez del estómago.

Problemas respiratorios: Salvia. 

La puedes cultivar en tu jardín y es un gran condimento para la cocina. Tiene propiedades antisépticas, antibacterianas y antivirales, por lo que es útil en el tratamiento de síntomas como la tos, los resfriados o las dificultades respiratorias.

Estrés: Tilo.

Es ideal para calmar la ansiedad, sirve para bajar tensiones y lograr calma después de jornadas intensas. 

Eliminar toxinas: Té rojo.

Facilita la digestión, la quema de grasa y reduce los niveles de azúcar en sangre. Además facilita la eliminación de toxinas de nuestro organismo a través e la orina y la movilización de los ácidos gástricos, por lo que consigue que nuestro cuerpo metabolice mejor los alimentos.

Diario Libre

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