Señales que te indican que debes dejar de beber cerveza

Aunque el consumo de alcohol sea moderado, puede tener efectos negativos en tu cuerpo. Aquí hablaremos de algunas señales que te da tu cuerpo y que te indican que deberías dejar de beber cerveza.

• Presión arterial alta: el alcohol puede afectar tu presión arterial y afectar tu salud cardíaca. Si se bebe por encima de los niveles de moderación, el alcohol puede elevar la presión arterial.

• Mayor tolerancia: si tienes mayor tolerancia al alcohol que antes es una señal de alerta para reducir el consumo de estas bebidas.

• Problemas de sueño: el alcohol, contrario a lo que se cree, no propicia una buena calidad y duración del sueño.

• Peso: si notas que subes de peso, es momento de reducir el consumo de alcohol. Además, por regla general, también reducirás el consumo de comida chatarra que acompaña este hábito.

• Te enfermas con mayor frecuencia: el consumo de alcohol debilita el sistema inmunológico. El alcohol ralentiza la capacidad del cuerpo para protegerse de las infecciones, incluso hasta 24 horas después de beber.

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