Cómo comer bien y no gastar de más

Hay un mito que indica que para comer bien hay que gastar mucho dinero. Pues no es cierto, todo depende de la organización y la planificación. Aquí te listamos algunos consejos para que puedas comer bien y no gastar de más.

Planifica tu lista de compras: esto ayudará a economizar el dinero y a ahorrar tiempo. Revisa todas tus despensas, toma nota de lo que necesitas para complementar y compra sólo lo necesario.

La lista, después de comer: no hagas la lista con el estómago vacío, pues puedes tentarte de poner cosas que realmente no usarás y te harán gastar de más.

Alimentos de temporada: al escoger alimentos que están fuera de temporada siempre estarán más caros. Por lo pronto, al escoger alimentos de proximidad estarás comprando algo que usarás en breve.

Usa el congelador: por ejemplo, para comprar carne o pescado, cuesta menos si compras el producto entero que por partes. Troza en tu casa y congela, que te ahorrará mucho dinero.

A granel: suele ser más rentable que optar por productos envasados. Evitarás más gasto y contribuirás con el medio ambiente ya que ahorrarás plásticos.

Diario Libre

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