No solo es el alcohol: estas bebidas también te inflaman

No solo el alcohol o las bebidas gaseosas inflaman tu cuerpo. La inflamación crónica está asociada a muchas enfermedades importantes y por eso aquí listamos otras bebidas que también te inflaman.

Té dulce: el té es saludable cuando se bebe sin azúcar. Agregar una gran cantidad de azúcar puede arruinar todos los beneficios del té y convertirla en una bebida dañina.

Leches aromatizadas: suelen contener muchos aditivos como la sal, azúcar, aromas y lecitina y carragenina, por lo que favorecen la inflamación.

Alimentos que causan inflamación:

Algunos alimentos también producen inflamación y la Escuela de Medicina de Harvard los listó.

Carbohidratos refinados, como pan blanco y bollería.

Papas fritas y otros alimentos fritos.

Refrescos y otras bebidas azucaradas.

Carne roja (hamburguesas, bistecs) y carne procesada (salchichas, tocino, jamón, etc.).

Margarina, manteca vegetal y manteca de cerdo.

Diario Libre

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