Cómo cuidar tu piel después de los 50 años

Después de los 50 años, la piel requiere más y mejores cuidados para mantenerla saludable. Aquí te daremos algunos consejos.

Uno de los máximos problemas es la falta de hidratación: esto se produce por los bajos niveles de colágeno que suelen estar asociados a los rayos UV y la exposición directa al sol

Tonifica, hidrata y nutre: realiza una limpieza de tu rostro y del resto de tu piel. Exfolia, tonifica, hidrata y nutre con cremas específicas para tu edad.

Crema nocturna: elige na crema de noche compuesta con vitaminas, especialmente la A, C y E. Le dará a tu piel la suavidad y elasticidad que necesita.

Ingredientes clave: hay tres ingredientes que debes buscar en tus cosméticos: vitamina C, para prevenir la oxidación y devolver luminosidad y el ácido hialurónico para asegurarnos de que el tejido mantenga la elasticidad y la hidratación.

Dieta adecuada: en tu dieta no pueden faltar la fruta y la verdura, que hidratan tu epidermis y le dan suavidad.

Protección solar: es importante incluirla en la rutina de belleza y usarla durante todo el año. Puedes usar cremas hidratantes o de tratamiento con protección solar, o base de maquillaje que la lleven.

Diario Libre

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