Cómo combatir y aliviar el dolor de estómago

El dolor de estómago común es un síntoma frecuente y puede ser causado por diferentes factores.

Algunas de las causas más comunes incluyen indigestiones, gastritis, úlceras gástricas, reflujo ácido, intolerancias alimentarias, infecciones intestinales y estreñimiento.

Para aliviar el dolor de estómago común, se pueden seguir los siguientes consejos:

Evitar alimentos grasos, picantes y cafeína.

Tomar antiespasmódicos y antiácidos.

Hacer ejercicio regularmente.

Mantener una buena postura durante y después de comer.

Reducir el estrés a través de técnicas de relajación.

Mantener una dieta equilibrada y saludable.

Consultar a un médico si los síntomas persisten.

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