Cómo limpiar correctamente tu cepillo de dientes

Es importante mantener limpia la herramienta que utilizamos para mantener nuestra higiene dental. Aquí te contamos los pasos para limpiar correctamente un cepillo de dientes:

Enjuague: Después de cada uso, enjuaga el cepillo de dientes bajo el chorro de agua caliente para eliminar cualquier resto de pasta dental y residuos de comida que se hayan acumulado.

Remojo en enjuague bucal: Remojar el cepillo de dientes en enjuague bucal durante algunos minutos es una buena opción para desinfectar y refrescar las cerdas. Si no tienes enjuague bucal, puedes remojar el cepillo en una solución de agua con vinagre blanco, que también puede desinfectar y eliminar los malos olores.

Lavado: Lava el cepillo de dientes con agua tibia y jabón para eliminar cualquier suciedad o residuo que pueda quedar. Puedes usar un cepillo de uñas o un cepillo de limpieza especial para limpiar las cerdas con cuidado.

Desinfectado: Para desinfectar el cepillo de dientes, colócalo en agua hirviendo durante algunos minutos, o utiliza un esterilizador de cepillos de dientes que se pueden encontrar en tiendas de artículos para el hogar.

Secado: Después de limpiar y desinfectar el cepillo de dientes, asegúrate de que esté completamente seco antes de guardarlo. Es importante que las cerdas estén secas para evitar la formación de bacterias.

Recuerda que también es importante reemplazar el cepillo de dientes cada 3 o 4 meses o antes si las cerdas están gastadas o si has estado enfermo.

Diario Libre

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